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標題:
酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负
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作者:
无欲则刚
時間:
前天 22:13
標題:
酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负
食材明细
主料
苦菊
100克
生菜
50克
圣女果
6个
鸡蛋
2个
辅料
橄榄油
一汤匙
自制酸奶
200ml
芝士粉
一大勺
清淡
口味
调味
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
酸奶蔬菜沙拉的做法步骤
1
是用新鲜采摘的橄榄鲜果(二十四个小时内)压榨得到纯天然果汁,再经油水分离制成的,其压榨方法采用纯物理低温压榨方法。而只有不含任何防腐剂和添加剂成份,生化指标以及感官特性也都达到相关的橄榄油标准。
2
打开瓶盖就能闻到淡淡的橄榄果和青草香气,100%纯天然的气息立刻扑鼻而来。
3
苦菊、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;
4
圣女果洗净后对切,摆放在生菜上
5
,鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;切开的鸡蛋摆放在生菜上;
6
取自制微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀
7
将搅匀的酸奶倒在菜上;
8
撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。
20150515fcddf6e5467dac71.jpg
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前天 22:13
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作者:
Djb222
時間:
昨天 08:58
這玩意賊難吃吧?
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